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Posts order by tag: eserciziofisico


È ORA DI SNELLIRE IL GIROVITA!

In Esperti Del Settore
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Tutto ciò è assolutamente possibile! E non te lo dico per crearti speranza, ma perché ce la puoi fare davvero. Ti ho fatto questi 2 esempi proprio perché li ho sentiti dire spesso da ragazze di tutte le età che si sono affidate a me. Quello che devi chiederti è: lo voglio?Aspetta la fine dell’articolo […]

Che inizi la sfida!

In Esperti Del Settore
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Ebbene sì, il prossimo allenamento sarà una bella sfida e avrai un temibile avversario…a quattro zampe! Il programma che sto per suggerirti è composto così: avrai 30-40’ di esercizi dedicati alla parte inferiore del corpo e gli ultimi 20’ saranno con chi ti avrà guardato, magari bello tranquillo sul divano, fino a quel momento. Al […]

CORONAVIRUS: allenarsi a casa è possibile?

In Esperti Del Settore
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“Non ci credo! Proprio ora che volevo cominciare a prepararmi per la prova costume mi devo chiudere in casa senza potermi muovere, che sfortuna!” Dimmi la verità, è questo che stai pensando? Perché oggi ti darò la soluzione! È vero, dobbiamo stare in casa, ma non è affatto vero che non ci possiamo muovere! Hai […]